健康

#健康##早餐吃什么##早餐的重要性#早餐主要的作用是提供能量、维持健康、平衡膳食。因此，简单来讲健康的早餐应该包含足量的供能物质，丰富的蛋白质和各种维生素。 （1）供能（碳水、脂肪） 首先推荐的是粮谷物类的主食，2016版中国居民膳食指南的第一条就是“食物多样、谷类为主”，其中花 ... [查看]

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宝宝肠胃不消化，导致粪便肠内堆积 并不是说辅食做得比较细腻，宝宝的肠胃就不会出问题，掌握不好分量或者时间，一样可能影响到肠胃的消化能力。 有时候，宝妈们做的辅食超过了宝宝消化系统能承受的范围，就会造成食物消化不良，从而堆积在肠道里，时间越长，散发出来的异味就会越大。因此，宝妈要多注 ... [查看]

1.睡姿问题 　　宝宝晚上睡觉时会因枕头过高使得其身体弯曲的特别厉害。这样会使宝宝的身体呼吸不畅。宝宝呼吸不顺畅你就会听到他打呼噜的声音。另外，在宝宝未到1岁的时候，最好不要给宝宝准备枕头，对于宝宝几岁使用枕头一直没有定论，但专家建议是宜晚不宜早。 　　2.鼻炎问题 　　有的孩子经 ... [查看]

嫁接睫毛哪里好点，药水要无过敏，价格再好实惠点

不忍心偷瓜 太小了

脊髓损伤患者日常生活应该注意什么 脊髓损伤是由于各种不同致病因素引起的脊髓结构、功能的损害，造成损伤平面以下的脊髓功能障碍，给患者家庭及社会带来沉重的经济负担。良好的护理及后期的功能锻炼，对于脊髓损伤患者的功能恢复起到重要的作用，因此就和大家一起聊一下脊髓损伤后的一些注意事项。 呼 ... [查看]

脊髓损伤不可怕，脊髓损伤后遗症才更可怕 脊髓损伤是脊柱损伤最严重的并发症，往往导致损伤节段以下肢体严重的功能障碍。脊髓损伤不仅会给患者本人带来身体和心理的严重伤害，还会对整个社会造成巨大的经济负担。而脊髓损伤后遗症对患者造成各个部位功能减退甚至消失，所以对于脊髓损伤患者来说预防脊髓 ... [查看]

脊髓损伤病人日常生活中有哪些注意事项 一、排便的处理，饮食应高纤维素、高热量和高营养，排便困难者可按结肠走形的方向按摩腹部，遵医嘱使用倾泻剂或低压灌肠。 二、下肢深静脉血栓，指导病人双下肢被动和主动活动，定时加压促进血液循环，遵医嘱服用抗凝药物，紫外线照射等。 第三、防止意外、训练 ... [查看]

山茶油（又名茶油，野山茶油，茶籽油，油茶籽油），取自山茶科山茶属油茶树的种籽，是我国最古老的木本食用植物油之一，经权威测试，山茶油中的不饱和脂肪酸超过90%，另外含还有维生素E、黄酮类物质、角鲨烯以及其他抗氧化物质，可见其营养价值之高。 说起山茶油，老一辈人应当不会陌生，但对于 ... [查看]

眼贴就选黄金视力眼贴

友们！有谁知道健康证哪噶办办？多谢了！！

坚持，以天计是病人，以月计是俗人，以年计是凡人，以青春计是能人，以一生计是伟人。常人的坚持就是一种状态，其时间的长短与利益有关；而伟人的坚持是一种信仰，其时间的长短会与生命同在！

唉，睡个午觉也会失眠

这个小内卷，都一天了，怎么还不生啊！烦躁……

西医多称手抖头抖为神经性疾病，本身没有发生器质性病变，所以仪器根本检查不出来原因，而西医治病对身体伤害较大，比如说长时间的吃药会导致肠胃损伤，最简单的道理就是感冒了吃西药会犯困，所以西药治疗手抖头抖的伤害性以及副作用太大。 中医治病为自然疗法，通过身体服用药物，来使身体各方面机能恢 ... [查看]

4月21日，湖南省邵阳市新宁县巡田乡大禾村，2岁的蒋铠键头大如球形似“外星人”。他出生后，被确诊为重度脑积水，手术半年后因高烧导致脑部病毒感染，为了治疗孩子家里负债累累。半年前，因无钱继续治疗，家人抱着他回到了家，为了控制头围增长，妈妈只能冒险用注射器抽 ... [查看]

夜深了，而我且失眠了

那倒是更年期提前了吗，醒了就睡不着了

心情不好的时候，要怎么办？是不是想太多了？

在沙发上聊的好好的，我爸突然说有胸口痛的症状，我让他去医院看看，他说过一会就好了，不愿意去，我也挺不放心的，就想咨询一下大家，胸口痛是怎么回事啊？

狂野式的功效：使手腕手臂和肩膀更加强壮有力、通过打开胸腔和拉伸身体侧面加强你的呼吸、这是一个让你从手臂瘦到脚趾的体式！有一种生活叫瑜伽-瑜悦伽舍️️ 体式示范：佳丽 ​​​

我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，良好的睡眠能消除疲劳，使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等得到休整，促使身体组织生长发育和自我修补，增强免疫功能。建议在每晚亥时（9点~11点）休息，子时（11点~1点）入睡。

春季补气血的误区 　　 补血误区一：蔬菜水果不可以补血 多数人不知道多吃蔬菜、水果对补血也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，可与铁形成络合物，从而使铁在肠道内的溶解度增加，帮助人体对铁的吸收，促进气 ... [查看]

黄鳝在我们生活中也是非常的常见的了，有的人非常的喜欢吃黄鳝这种食物了，但是也是有许多人不喜欢吃黄鳝的了，其实黄鳝的味道还是很不错的了，虽然黄鳝外观有点丑陋，但是黄鳝的营养价值还是非常高的哦，而且特别适合糖尿病患者食用，具体黄鳝对调理身体有哪 黄鳝 ... [查看]